什么是城市环境的容量与质量？请查询一种方法，试计算你自己一年中的生态足迹。
答：城市环境容量是环境对于城市规模及人的活动提出的限度。及城 市所在地域的环境，在一定的时间、空间范围内，在一定的经济水平和安全卫生条件下，在满足城市生产、生活等各种活动正常进行的前提下，通过城市的自然条 件、经济条件、社会文化历史等的共同作用，对城市建设发展规模及人们在城市中各项活动的状况提出的容许限度。主要包括城市人口容量、自然环境容量、城市用地容量以及城市工业容量、交通容量和建筑容量等内容。
城市环境质量指城市环境的总体或某些要素对人群的生存和繁衍以及社会经济发展的适宜程度，是 反映人类的具体要求而形成的对环境评定的一种概念。它包括城市环境的综合质量和各种环境要素的质量，如大气环境质量、水环境质量、土壤环境质量、生物环境 质量、生产环境质量、文化环境质量等。